Yoga heeft mij helemaal weer terug bij mezelf gebracht en heeft mij letterlijk meer aarde gegeven om hier en nu in het leven te Zijn zoals ik ben. Ik heb één van de oudste 4 jarige Hatha Raja opleidingen in Nederland gevolgd  gegeven door Hans ’t Hart en Natasja de Senerpont. Ik ben begonnen als yoga docent in een grote ruimte voor fysiotherapie en gaf toen les aan oudere mensen, waardoor ik me ging specialiseren in Yoga voor ouderen. Daarna ben ik me gaan specialiseren in Restorative Yoga.

De afgelopen jaren ben ik volledig in yin yoga gedoken en heb ik yin 1 en daarna yin 2A gevolgd; gedurende deze laatste module bestudeerde ik de Klassieke Chinese Geneeswijze, die ouder is dan de Traditioneel Chinese Geneeswijze. Deze oude geneeswijze wordt ook meegenomen in de modules van aroma yin 1, 2 en 3, waarbij je met behulp van essentiële pure oliën acupunten bedrukt terwijl je in een yin houding bent. Deze modules heb ik afgelopen jaar afgerond bij: http://www.stillnessinyoga.com

Door mijn specialisaties in yoga nidra, mantra yoga en chakra yoga, neem ik deze vormen regelmatig mee in mijn lessen. Tevens heb ik de basistraining Trauma Sensitive Yoga gedaan, waardoor ik mijn lessen meer trauma informed kan maken, zeker wanneer ik individueel werk met mensen.

Ook yoga bied ik individueel aan. Hierdoor kun je meer in verbinding met je lichaam en je ware zelf komen. Voor een afspraak en de kosten hiervan kun je me bellen of mailen.
cindyjoanleenders@ziggo.nl
Tel: 06-28504489